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Repas de bébé : comment faire pour que tout se passe bien ?

2 MINUTES (version texte)

Jusque-là nourri par votre lait maternel ou au biberon, bébé ne participait pas aux repas de famille, ne s’asseyait pas pour manger, n’avait pas de couverts et de verre de « grand ». Entre 6 et 9 mois non seulement il va évoluer dans son alimentation, mais il va aussi devenir grand car c’est ainsi que vous allez commencer à le traiter.

Comment lui transmettre le goût de la table et éviter les caprices ?

Être à table pour bien manger !

Lorsqu’il est petit, bébé imite ses parents. Ainsi, s’il vous voit manger à table il sera ravi de faire comme vous. Ensuite il faudra que la table soit bien mise avec une chaise adaptée à son âge, des couverts spéciaux, un verre pratique à attraper.

D’abord, assurez-vous qu’il a faim, car si ce n’est pas le cas, il n’aura pas envie d’être à table puisqu’il est encore trop jeune pour trouver au repas un aspect « social ».

Enfin, donnez-lui envie avec ce qu’il y a à manger. Rendez l’assiette joyeuse, mettez-y de la couleur, transformez les légumes en bonhomme, parlez lui des frites vertes (les haricots verts), rendez les carottes appétissantes, organisez des assiettes de telle ou telle couleur (repas blanc, repas tout vert…), bien sûr, veillez à donner à bébé les bons aliments dont il a besoin et sous une forme adaptée selon son âge.

Être à table, un moment de plaisir

Le repas est pour lui un moment ludique, une joie, un plaisir. C’est comme ça qu’il faut aborder la chose.

Le repas est un moment heureux et convivial. Pour l’aider à manger, il y a mille et une techniques : la fameuse cuillère qui devient avion, les aliments qui se mettent à parler, les aubergines qui ont des super pouvoirs, le poisson qui rend intelligent, le fait que lui aussi il peut s’amuser à donner à manger à ses parents, les assiettes remplies de nourriture qu’il a le droit de manger avec les doigts, le fait de lui donner un verre d’eau 30 minutes avant le repas pour lui ouvrir l’appétit, et autant d’astuces qui rendent le repas sympa !

Avant ses 3 ans, il est inutile de demander à votre enfant de se tenir bien droit à table, sans bouger, il n’en sera pas capable. Passé cet âge vous pourrez lui expliquer les bonnes manières1 !

1 Comment élever les enfants les plus heureux du monde, de Jessica-Joelle Alexander et Iben Dissing Sandhal, Edition JC Lattes, 2017

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